30. april 2013

I dag morges sto jeg opp kvart på 5 fordi den ene hunden fant ut at hun skulle ut en tur og kikke i været.... Jeg kjente at jeg ikke ville få sove igjen, så det ble kaffekoking og PC på morra'n. Jeg er mye bedre enn i går, heldigvis.  Det blir i hvert fall ingen pilatestrening på meg før jeg føler meg bra igjen.

I går kveld tok jeg også 0,5 mg. Nå gjør den tidlige oppvåkningen seg gjeldene, så jeg tror jeg skal prøve å ta meg en liten dupp. Kanskje det hjelper med litt søvn så jeg er fit for fight igjen i morgen?

12. april 2013

Våkna i natt også. Lå ganske lenge før jeg bestemte meg for å stå opp og se litt TV. Det hjalp, etter en time foran "boksen" sovna jeg igjen uten problemer. Totalt fikk jeg omkring 7 timer på øyet i natt. Det er en time for lite, jeg fungerer best om jeg får sove i 8 timer. Men nå er det en stund siden jeg fikk til det. 

Gårsdagen var sånn passe, men jeg var mye bedre enn dagen før. I dag er jeg også litt bedre, men ikke helt på topp blant annet fordi jeg har et snev av den hersens hodepinen. Den begynner jeg virkelig å bli kraftig lei! Tror jeg må ta det opp med legen, gitt! 

10. april 2013

Å skynde seg langsomt er ikke min sterke side. Jeg vil helst at framgangen skulle skjedd i går. Men da jeg våknet i dag kjente jeg med en gang at jeg ikke ville få en god dag. Jeg er trøtt som ei strømpe og beina vil nesten ikke bære meg. Jeg sov relativt greit i natt, men lå ei stund før jeg fikk sove. Jeg våkna et par ganger også, og lå litt før jeg sovna igjen. Så det blir ikke denne natta som blir deadline for opptrapping.

Det gledelige er at jeg ikke har hodepine i dag heller! Men at LDN trigger migrene hos meg, blir jeg mer og mer sikker på. Jeg satt oppe en times tid etter at jeg hadde tatt LDN'n. Og da kom hodepinen snikende.

Sånn ellers skinner sola her i dag, og jeg skal legge meg på sofaen og la kroppen jobbe mot helbredelse for meg. Kanskje jeg skal sette meg litt på verandaen seinere i dag hvis temperaturen tillater det?

8. april 2013

Hodepinen vedvarer. Kjedelige greier. Men nå har jeg en plan om å ta bare en kvart tablett i kveld. Det blir spennende å se om jeg får sove og om jeg får hodepine i morgen. Jeg har vært veldig trøtt de siste dagene. Jeg leser at flere med meg er trøtte etter ei tid på LDN, så jeg tenker vel at dette er en bivirkning som forhåpentlig går over.

En liten oppsummering:
Smertene i hoftene er helt vekk, de små antydningene jeg kjenner om morgenen regner jeg absolutt ikke med. Litt må man jo tåle.... Hjertebank har jeg bare svake antydninger til av og til. Ikke noe å klage over det heller... (smil) Jeg har ikke kjent antydning til stikningene i leggene siden de forsvant. Den indre følelsen er også bra, men velværefølelsen er ikke så framtredende som til å begynne med.  

Men den uttalte muskeltrettheten er blitt mye verre de siste dagene. I dag har jeg gjort følgene: 

• Sto opp, morgenstellet av den enkle varianten. (Hygienisk nok, da...)
• Kjørte til legesenteret for å ta en blodprøve. 
• Kjørte deretter til en glassmester i byen for å hente et speil.
• Kjørte hjem for å ta en kaffekopp og spise litt.  
• Kjørte til tannlegen. Ingen bedøvelse.
• Gikk rundt dammen med hundene da jeg kom hjem. (7 min. tur)
• Sittet i sofaen resten av tiden, en del på FB

Dette burde ikke være mer enn jeg kunne klare, men jeg er helt ferdig. Var usikker på om jeg kom meg rundt dammen da jeg kom hjem. Det er litt kjedelig at den framgangen jeg følte med det samme jeg begynte på LDN har forandret seg. Jeg bestemmer herved at trøttheten er et signal om at kroppen min  jobber med å reparere seg selv. Så bra! Da er det bare å glede seg til fortsettelsen!